1. Započnite s kratkim nošenjem cipela:
- Obujte svoje tvrde cipele i hodajte po kući u kratkim intervalima, postupno povećavajući trajanje tijekom vremena.
2. Savijte cipele:
- Dok sjedite, savijajte potplate cipela savijajući ih gore-dolje. To pomaže omekšati kožu i olabaviti je.
3. Koristite papirnate maramice:
- Cipele napunite papirnatim papirom kako biste ih rastegnuli. Punjene ostaviti preko noći ili nekoliko sati.
4. Nanesite omekšivač kože:
- Nanesite omekšivač ili regenerator za kožu na vanjsku stranu cipela. To će pomoći omekšati kožu i učiniti je fleksibilnijom.
5. Nosite debele čarape:
- Stavite debele čarape kada nosite cipele kako biste osigurali dodatnu amortizaciju i smanjili pritisak na stopala.
6. Lagano vježbajte:
- Nakon što vam se cipele malo razbiju, počnite vježbati lagane plesne pokrete i korake. U početku izbjegavajte energično plesanje.
7. Postupno povećavajte intenzitet vježbanja:
- Kako se navikavate na cipele, postupno povećavajte intenzitet i trajanje treninga.
8. Odmorite se i slušajte svoja stopala:
- Prestanite ako osjetite bol ili nelagodu. Praviti redovite pauze i osluškivati svoja stopala ključno je za izbjegavanje žuljeva ili ozljeda.
9. Ravnomjerno razbijte obje cipele:
- Pobrinite se da ravnomjerno razbijete obje cipele naizmjenično koju cipelu nosite duže vrijeme.
10. Budite strpljivi:
- Razbijanje tvrdih cipela može potrajati, stoga budite strpljivi i dosljedni u svojim nastojanjima.
11. Potražite stručni savjet:
- Ako naiđete na značajne probleme ili stalnu nelagodu, potražite savjet od iskusnog instruktora irskog plesa ili postolara koji se specijalizirao za plesne cipele.
Upamtite da su stopala svakog plesača jedinstvena, pa vrijeme koje je potrebno da se slomi u tvrdim cipelama može varirati. Uz redovitu upotrebu i pravilnu njegu, vaše će se tvrde cipele s vremenom prilagoditi vašim stopalima i pružiti vam udobnost i podršku potrebnu za irski ples.