Primjeri dinamike u plesu uključuju:
- Jaki i slabi: Plesač može izvoditi brze i nagle pokrete, a zatim prijeći u glatke i kontrolirane pokrete.
- Teški i lagani: Plesač može podizati i pomicati svoju tjelesnu težinu s naporom, a zatim prijeći na mekše i fluidnije pokrete.
- Brzo i sporo: Ples može uključivati razdoblja brzih i energičnih koraka, nakon kojih slijede trenuci mirovanja ili usporenih pokreta.
- Iznenadno i postupno: Plesač se može prebaciti s naglih, neočekivanih pokreta na postupne, tečne prijelaze.
Manipulirajući tim elementima, plesači mogu stvoriti dinamične izvedbe koje zaokupljaju publiku i prenose željeni umjetnički izričaj.