1. Pandanggo sa Ilaw - Ovo je tradicionalni ples koji potječe iz Pampange. Izvode ga plesač i plesačica koji drže upaljene svijeće i drže ih između prstiju dok plešu.
2. Sayaw sa Bangko - Ovaj ples iz Bulacana poznat je po jedinstvenim koracima koji se izvode dok plesači balansiraju na drvenim klupama.
3. Fandanguillo - Ovaj ples iz Pampange karakteriziraju graciozni pokreti i koketne geste između plesača i plesačice.
4. Maligayang Pasasalamat - Ovaj radosni ples iz Pampange izvodi se kako bi se izrazila zahvalnost i radost, često tijekom slavlja i svečanosti.
5. Kasotan Kasalan - Ovaj narodni ples iz Nueva Ecija prikazuje tradicionalnu svadbenu povorku, s plesačima u šarenim nošnjama i elegantnim koracima.
6. Carinosa - Ovaj šarmantni udvarački ples popularan je diljem Filipina i poznat je po svojim nježnim pokretima i gestama udvaranja koje izmjenjuju plesačica i plesačica.
7. Habanera Botolena - Ovaj ples iz Bulacana je varijacija španjolskog plesa Habanera, prožet filipinskim utjecajima i karakteriziran elegantnim pokretima i gestama.
8. Binislakan (Maglalatik) - Ovaj živahni festivalski ples iz Pampange prikazuje proces berbe kokosa, s plesačima koji oponašaju ritmičko rezanje i skupljanje kokosa dok izvode energične plesne pokrete.
9. Sakuting - Ovaj ples iz Pampange uključuje zamršen rad nogu i bambusove motke koje plesači koriste za stvaranje ritmičkih udaraljki dok izvode energične plesne korake.
10. Surtido - Ovaj ples iz Pampange je živahan i veseo ples koji se izvodi tijekom fešti i posebnih prigoda, a sadrži kombinaciju živahnih koraka, vrtenja i gracioznih pokreta ruku i ruku.
Ovi narodni plesovi iz Regije 3 prikazuju bogato kulturno naslijeđe, živopisnu tradiciju i živahni duh regije, te i dalje zauzimaju značajno mjesto u lokalnim svečanostima i proslavama.