1. Razgovarajte s organizatorima događaja:
- Prethodno razgovarajte s organizatorima događaja ili DJ-em o svojoj fotoosjetljivosti.
Zatražite mogu li smanjiti intenzitet ili učestalost stroboskopskih svjetala ili postoji li način da se isključite da budete izravno ispod njih.
2. Nosite zaštitne naočale:
- Razmislite o nošenju zaštitnih naočala poput sunčanih naočala ili čak prozirnih naočala koje blokiraju UV svjetlo. To može pomoći u smanjenju utjecaja stroboskopskih svjetala na vaše oči.
3. Pozicionirajte se strateški:
- Pokušajte se smjestiti dalje od glavnog izvora stroboskopskih svjetala ili u području gdje svjetla nisu izravno usmjerena prema vama.
4. Pravite pauze:
- Ako se počnete osjećati preopterećeno, odmorite se od plesnog podija. Izađite van ili pronađite miran kutak gdje možete odmoriti oči.
5. Ostanite hidrirani:
- Pijte puno vode kako biste ostali hidrirani. Dehidracija može pogoršati učinke fotoosjetljivosti.
6. Znajte svoje granice:
- Ako ustanovite da stroboskopska svjetla uzrokuju značajnu nelagodu, nemojte se ustručavati napustiti događaj ili zatražiti pomoć od organizatora ili osoblja događaja.
7. Obratite se liječniku:
- Ako imate povijest fotoosjetljivosti ili drugih stanja povezanih sa svjetlom, savjetuje se da se posavjetujete sa svojim liječnikom prije nego što dođete na događaj sa stroboskopskim svjetlima.
Zapamtite, vaša je dobrobit glavni prioritet. Ako stroboskopska svjetla uzrokuju veliku nelagodu, nemojte oklijevati poduzeti potrebne korake da se zaštitite, čak i ako to znači rano napuštanje događaja.