*Preduvjeti: *
- Nosite labavu, udobnu odjeću i prianjajuće cipele.
- Pronađite sigurno, prostrano područje za vježbanje.
*Osnovni pokreti: *
1. Toprock :Ovo su stojeći ili nisko prizemni plesni pokreti. Vježbajte korake poput dvokoraka, križnog koraka i indijskog koraka.
2. Dolje :Ovo su pokreti koji se izvode na podu. Započnite s "Sit n Freeze", zatim pokušajte s "Six Step" ili "Baby Freeze".
3. Snažni potezi :Ovo su napredniji i fizički zahtjevniji pokreti. Počnite s "vjetrenjačom", "headspin" ili "backspin".
4. Prijelazi :Ovi potezi povezuju različite sekvence ili poteze. Vježbajte "pop", "bounce" i "float".
Savjeti:
1. Vježbajte redovito :Dosljednost je ključna za poboljšanje.
2. Učite iz vodiča :Dostupni su brojni online vodiči i resursi.
3. Tražite stručne upute :Razmislite o pridruživanju tečaju breakdancea ili radionici.
4. Izgradite snagu :Uključite se u opću kondiciju i osnovni trening kako biste podržali svoj breakdance.
5. Ovladajte sigurnošću :Uvijek dajte prednost svojoj sigurnosti i održavajte ispravnu formu kako biste spriječili ozljede.
Breakdance je kreativna umjetnička forma s raznim stilovima i varijacijama. Budite strpljivi, eksperimentirajte s različitim potezima i zabavite se!