Kako izvesti arabeska u Baletu

Arabesque radi donji dio leđa i noge , te je vrlo korisna u učenju pravilno držanje balet . Prije nego što prakticiraju arabeske , vi svibanj želite da se odnosi na seriju eHow članaka koji opisuju pet pozicije balet . Arabeska može biti izvedena , a noge su u jednoj od pet pozicija , ali ovaj članak poziva na peto mjesto . Upoznajte se s pete pozicije prije nego što pročitate ovaj članak . To će vam pomoći da se usredotočite na zadatak pri hand.Things što vam je potrebno
Balet Barre ili stolicu
baletnih papučama (po izboru ) croatian hula-hopke i tajicama (opcija ) croatian mirror zidu (opcija )
Screenshot pokazati više uporabu Screenshot pregled, 1

Begin u petoj poziciji okrenutBarre .
2

Kako pravilno rasporediti svoju težinu , mjestu, samo dva prsta naBarre .
3

Roll ramena prema gore , dolje , i natrag , ugurati u stražnji kraj , a nagnuti bradu malo prema gore .
4

Slide noge u petoj poziciji , s desnom nogom u leđa .
5

Držite vaše držanje i polako podignite desnu nogu ravno iza vas . Usredotočite se na čuvanje svoj ​​torzo u uspravni položaj i držanje nogu ispostavilo se na bok ( koljeno okrenut na desnoj strani) . Trebali biste osjetiti lagani ubod u donji dio leđa
6

Nakon noga je okomit , držite taj položaj koliko god vas can.If to je previše lako , pokušajte sljedeće izmjene : . Povećati svoju nogamalo veća , popeti i do polu- Pointe, idite na Pointe , podignite ruke iznad Barre , ili podići ruke iznad glave u petoj poziciji .
7

Close noge na petu poziciju . Pomicanjem lijevo stopalo u leđima . Ponovite .