1. Osnovni koraci :
- Ples počinje tako da su parovi okrenuti jedno prema drugome, udaljeni otprilike jednu ruku, s podignutim rukama kao da oblikuju ptičja krila.
- Miču nogama u stranu i zatim se vraćaju u prvobitni položaj, ponavljajući pokrete hodanja golubova.
- Nakon toga slijedi mali odskok ili poskok naprijed-natrag, nalik na skok goluba.
2. Lepetanje krila :
- Plesači pokreću ruke, mašu rukama kako bi oponašali krila golubova.
- Pokreti su nježni, precizni i kontinuirano teku tijekom plesa.
3. Ritual udvaranja :
- Plesač kruži oko plesačice, pokazujući svoje divljenje.
- Plesačica graciozno odgovara, okrećući se i lepršajući krilima u znak potvrde.
4. Od kljuna do kljuna :
- Plesači su okrenuti jedan prema drugome i spajaju ruke, dodirujući kažiprst i srednji prst kako bi stvorili oblik poput kljuna.
- Ovo podsjeća na nježnu gestu golubova koji se međusobno njuškaju.
5. Slijedite vođu :
- Plesač vodi, a plesačica ga prati iza, odražavajući njegove pokrete i geste.
6. Produženje krila :
- Plesači raširenih ruku predstavljaju krila golubova raširenih u letu.
7. Završna poza :
- Ples završava s parom okrenutim jedno prema drugome, raširenih ruku, a na licima im se ogleda radosni izraz ljubavi i udvaranja.
Kroz ples, koraci i pokreti su tečni, graciozni i podsjećaju na delikatnu prirodu golubova. Glazba, karakterizirana živahnim tempom, instrumentalna je i uključuje instrumente od bambusa, uključujući bambusovu flautu (tulali), čeljusnu harfu (kubing) i nosnu flautu (bungkaka).
Kalapati ples nije samo zabavna narodna izvedba, već ima i kulturno značenje, simbolizirajući udvaranje i njegovanje prirode ljubavi i odnosa.