Ples je oblik umjetnosti koji koristi tijelo za izražavanje. Može se izvoditi samostalno, u paru ili u grupi. Plesom se može ispričati priča, izraziti emocije ili jednostavno uživati u pokretu tijela. Postoji mnogo različitih stilova plesa, uključujući balet, step, jazz, hip-hop i suvremeni ples. Svaki stil ima svoje jedinstvene karakteristike i tehnike.
Ples je složen i višestruk oblik umjetnosti u kojem mogu uživati ljudi svih dobi i sposobnosti. To je sjajan način da ostanete aktivni, oslobodite se stresa i povežete se s drugima.