1. Narodni ples: Narodni ples odnosi se na plesove koji su se prenosili generacijama unutar određene kulture. Ovi plesovi često predstavljaju tradiciju i običaje određene regije ili zajednice. Primjeri uključuju indijski Bhangra, američki Square Dance, Irski Step Dance i Kineski Ples Zmaja.
2. Društveni ples: Društveni plesovi osmišljeni su za parove ili grupe ljudi koji zajedno plešu u društvenom okruženju. Ovi se plesovi obično izvode na događajima poput zabava, vjenčanja ili društvenih okupljanja. Neki primjeri društvenih plesova uključuju valcer, salsu, tango i swing.
3. Balet: Balet je visoko tehnička i disciplinirana plesna forma koja potječe iz talijanske renesanse. Uključuje precizne pokrete i graciozne tehnike i često se izvodi uz klasičnu glazbu.
4. Moderni ples: Moderni ples pojavio se kao odvajanje od krute strukture klasičnog baleta početkom 20. stoljeća. Omogućuje više slobode izražavanja i pokreta te naglašava individualnu interpretaciju i kreativnost plesača.