Arts >> Umjetnost i zabava >  >> Ples >> Osnove plesa

Koji su koraci plesanja ragragsakana?

1. Priprema

* Stanite u krug, okrenuti jedno prema drugom.

* Držite partnera za ruke.

* Lagano savijte koljena.

* Držite noge u širini ramena.

2. Prvi korak:Osnovni korak

* Zajedno, napravite dva koraka naprijed.

* Zatim se odmaknite dva koraka.

* Ponovite ovaj korak lijevo, zatim desno.

* Nastavite to raditi nekoliko sekundi.

3. Drugi korak:Jedan korak

* Na sljedećem koraku naprijed, uzmite ruku jednog partnera i podignite je iznad svoje glave.

* Napravite jedan korak unatrag, zatim promijenite ruke i podignite ruku drugog partnera iznad svoje glave.

* Nastavite to raditi nekoliko sekundi.

4. Treći korak:Dvostruki korak

* Napravite dva koraka naprijed, a zatim jedan nazad.

* Napravite još dva koraka naprijed, zatim dva koraka natrag.

* Ponovite ovaj korak lijevo, zatim desno.

* Nastavite to raditi nekoliko sekundi.

5. Četvrti korak:Zaokret

* Na sljedećem koraku naprijed, uzmite jednog partnera za ruku i okrenite ih u krug.

* Zatim uzmite drugog partnera za ruku i okrenite ih u krug.

* Nastavite to raditi nekoliko sekundi.

6. Peti korak:Završetak

* Približite svoje partnere sebi i zagrlite ih.

* Njihajte se naprijed-natrag nekoliko sekundi.

* Zatim, pustite svoje partnere i poklonite se jedno drugome.

Osnove plesa

Povezani Kategorije