1. Osnovni korak:
- Počnite tako što ćete stajati s nogama u širini ramena.
- Zakoračite naprijed desnom nogom, blago savijenom.
- Prebacite težinu na desno stopalo i podignite lijevo stopalo do razine koljena.
- Vratite se u početni položaj vraćanjem lijeve noge na tlo pored desne noge.
- Ponovite korak, izmjenjujući desnu i lijevu nogu.
2. Okret:
- Iz osnovnog koraka iskoračite desnom nogom naprijed i okrenite tijelo u smjeru kazaljke na satu dok lijevo stopalo podižete do razine koljena.
- Prebacite težinu na desno stopalo, a lijevo stopalo vratite na tlo, blizu desnog stopala.
3. Slajd:
- Počnite od osnovnog koraka.
- Umjesto podizanja stopala, kliznite desnom nogom naprijed i prebacite težinu na nju.
- Stavite lijevu nogu uz desnu, bez podizanja.
- Ponovite klizanje izmjeničnim stopalima.
4. Skok:
- Iz osnovnog koraka skočite na desnu nogu dok lijevu nogu podižete do razine koljena.
- Lagano doskočite na desno stopalo i vratite lijevo stopalo na tlo, pored desnog stopala.
- Ponovite skok naizmjeničnim stopalima.
5. Pečat :
- Počnite s nogama u širini ramena.
- Lupnite desnom nogom o tlo stvarajući udarni zvuk.
- Brzo podignite desnu nogu i podignite lijevu nogu do razine koljena.
- Ponovite pečat izmjeničnim stopalima.
6. Pokreti ruku :
- Lapay Bantigue ima graciozne pokrete ruku koji prate ritam glazbe i plesne korake.
- Osnovni pokreti ruku uključuju podizanje ruku prema gore, u stranu ili dijagonalno te korištenje gestikulacija rukama kao što su kružni pokreti ili lagano njihanje.
7. Ples u paru :
- U varijanti plesa u paru Lapay Bantigue, partneri stoje jedan nasuprot drugome i izvode sinkronizirane korake.
- Koraci kao što su osnovni korak, okret i klizanje koordiniraju se između partnera.
- Osim toga, partneri se mogu držati za ruke, zajedno pokretati rukama ili međusobno odražavati geste i pokrete.
Upamtite da je Lapay Bantigue kulturni ples koji može varirati u stilu i koreografiji. Ovi osnovni koraci daju opći pregled uobičajenih pokreta koji se nalaze u plesu. Uvijek je najbolje učiti od kvalificiranih instruktora plesa ili uroniti u kulturnu tradiciju kako biste shvatili punu bit Lapay Bantiguea.