Jedna velika prednost je kako je fizički odgovaraobalerina postaje tijekom studentskih i profesionalnih godina . Nakon odlaska u mirovinu ,tijelo zadržava mnoge od finih tonskih definicija u tijelu , osobito akoplesačica održava neku vrstu fizičke aktivnosti kao što su hodanje , akcijskih sportova ili plivanje . Mnogi bivši balerine će učiti u plesnim školama ili čak nastaviti koreografiju , a sve zahtijeva fizičku aktivnost i sposobnost da pokažu korake . Ostala zanimanja okrenuti se uče aerobik, fizioterapeuta , gimnastika, borilačke vještine i bilo koji drugi fizički motiviranog profesiju u kojoj je bitno za uspjeh izvedbe poznavanje tijela plasman i pokreta .
Održavanje zdrave prehrane
pregled balerina s prekrasnim tijelom linije u iskorak poza .
Učenje dobro jesti i održavajući visoku kvalitetu prehrane je bitno da se snagom balerine i treba uči u ranim godinama djetinjstva . Dok je istina za svakoga , održavanje prehrambene zdravlje jedući odgovarajuće hrane - uključujući vitamina i mineralnih dodataka - što je još važnije za balerine i sportaši . Nažalost ,balet i modeliranje zanimanja zahtijevaju gotovo nenormalan mršavost projicirati lijepe linije tijela i odjeće , ili kostime , nosi . Možete postići optimalno zdravlje i snagu s liječničkim procjeni saznati slabosti , poput problema sa štitnjačom ili hormonalnog pitanju .
Hrabrost , odlučnost i fokus
Balet pruža hrabrost , odlučnost i fokus na diplomski iz koledža poslije karijere .
hrabrost , odlučnost i usredotočenost su tri bitne osobine ličnosti za balerine , koji se također može prenijeti u sljedeću struke , odnosno životnih ciljeva , od bivše balerine . Možete naučiti hrabrost kad si umoran od vrijednosti proba jedan dan , ali još uvijek mora doći na pozornicu i izvesti performanse večer . Možete naučiti odlučnost kada neprestano raditi da postignu svoju najvišu razinu savršenstva i sposobnost za obavljanje uloge san radi . Fokus jejednom cilju svrha i pogon za svakodnevnu klasu i probe koje morate obaviti da osigura vodeće uloge i divljenje kolega i obožavatelja . Sve ove osobine vrijede za život nakon plesa kad slijedila novu karijeru i prolazi kroz obuku , bilo na faksu ilitehnička škola . Kad odlazi u mirovinu u dobi od 35 godina , ide na fakultet da sestupanj je zastrašujuće , ali to možete postići s istim hrabrost , odlučnost i fokus kao u baletu .
Razvoj vanjski interesi za mentalno Zdravlje ibudućnost
Kadglazba prestane , da je vrijeme da ode.
balerina tumači glazbe kroz ples , koristeći svoj um, tijelo i dušu . Važno je da imaju interese izvan balet kako bi plijesan balerina karakter i da zna da je balet nije sve što život ima za ponuditi . Jedan od tih interesa može dovesti do smjeru života poslije plesa . Sposobnost da se psihički prijelaz iz baleta u drugu profesiju je slična oporavlja od cjeloživotnog ovisnosti , iako možete biti uspješni postavljanjem zdrave ciljeve . Učenje za uspješno prijeći i sebe priprema za sljedeću priliku je vještina mnogi plesači uče rano u životu , a to je strahovita prednost .