Pointe rad u baletu se ne poduzima olako. Svaki student na početku balet Pointe trening obično su imale dva do tri godine od prethodnog treninga baleta , a djeca nisu postavljeni u Pointe treninga do dobi od oko 12. Pointe treninga nije učinjeno bilo prije ovih događaja , jer kosti u djetetove noge nisu razvili u potpunosti od hrskavice do kosti i ne mogu osigurati dovoljnu potporu , što može uzrokovati trajno oštećenje mlade noge .
Koštana struktura
najvažniji karakteristike stopala kada radiš Pointe rad sustruktura gležnja i stopala . Gležnja mora biti dovoljno jaka da podnese težinu tijela . Idealna stopala za Pointe posla ima prste koji su svi blizu jednake duljine ; to će formirati " kvadrat - off" platformu koja će podržati plesačica . Stopala koja ima nožni palac koji je duži od ostalih prstiju će doživjeti nelagodu i problema izvodeći Pointe rad , jer to može dovesti do nožnog palca podupire tjelesnu težinu cijeli . To , međutim, nijeteško i brzo pravilo , a ovaj tip stopala ne mora nužno spriječiti plesačicu od radiš Pointe rad .
Fleksibilnost
Drugi obzir jeiznos fleksibilnosti naći u gležanj . Također, važno jestupanj luka u svod . Plesačica koja nema potrebnu fleksibilnost i nema dovoljno luk će biti u stanju obavljati ključni manevar postavljanja gležanj u izravnoj liniji između koljena i nožnih prstiju dok je na Pointe . Isto tako , ako jeplesačica ima vrlo fleksibilne gležnjeve i vrlo visoke insteps , to često ukazuje na slabost u gležanj koji mogu zahtijevati dodatni trening da ga ojačati prije pokušaja Pointe rad .
Pokoravati Dužina
najteže stopala karakteristična za Pointe rad je kaddrugi prst je u podnožju najduži nožni prst . Izraženiji ovu razliku u dužini ,veću poteškoću za plesačice za obavljanje Pointe rad . Ako je razlika neznatna ,Pointe cipele mogu se mijenjati za ublažavanje pritisak na srednji prst na nozi . Akoprst je predugo , međutim ,učitelj baleta vjerojatno će obeshrabriti studenta od pokušaja da uče Pointe rade uopće .