Arts >> Umjetnost i zabava >  >> Knjige >> Knjige samopomoći

Koji su različiti pristupi obiteljske terapije?

Obiteljska terapija je vrsta psihoterapije koja pomaže obiteljima u rješavanju sukoba i poboljšanju međusobnih odnosa. Postoji mnogo različitih pristupa obiteljskoj terapiji, svaki sa svojim jedinstvenim fokusom i metodama. Neki od najčešćih pristupa uključuju:

1) Strukturalna obiteljska terapija: Fokusira se na strukturu obitelji i naglašava jasnu komunikaciju, postavljanje ograničenja i razgraničenje uloga unutar obitelji.

2) Strateška obiteljska terapija: Fokusira se na rješavanje specifičnih problema analizom obiteljske dinamike i interakcija te uvođenjem konkretnih promjena za rješavanje tih problema.

3) Narativna obiteljska terapija: Fokusira se na prepoznavanje i mijenjanje negativnih priča i uvjerenja koja produljuju probleme unutar obitelji.

4) Sustavna obiteljska terapija: Fokusira se na obitelj kao sustav, te razmatra interakcije i odnose između članova obitelji i šire okoline u kojoj obitelj postoji.

5) Psihodinamička obiteljska terapija: Fokusira se na razumijevanje nesvjesne dinamike unutar obitelji, uključujući kako prošla iskustva, neriješeni sukobi i obrasci privrženosti utječu na trenutne odnose i ponašanja.

6) Iskustvena obiteljska terapija: Fokusira se na stvaranje prilika za članove obitelji da iskuse nove načine međusobne interakcije i izražavanja emocija u sigurnom okruženju koje pruža podršku.

7) Kognitivno-bihevioralna obiteljska terapija: Fokusira se na prepoznavanje i mijenjanje negativnih obrazaca razmišljanja i ponašanja unutar obitelji te razvijanje zdravijih mehanizama suočavanja.

8) Obiteljska terapija temeljena na privrženosti: Fokusira se na razumijevanje i jačanje obrazaca privrženosti unutar obitelji, posebno odnosa roditelj-dijete.

9) Višegeneracijska obiteljska terapija: Fokusira se na međusobnu povezanost članova obitelji kroz više generacija i istražuje kako prošla iskustva i neriješeni sukobi unutar obiteljske povijesti utječu na sadašnje odnose.

10) Obiteljska terapija usmjerena na rješenja: Usredotočuje se na prepoznavanje jakih strana obitelji, postavljanje ostvarivih ciljeva i iznalaženje rješenja za probleme, umjesto da se bavi problemima.

Izbor pristupa u obiteljskoj terapiji ovisi o specifičnim potrebama i okolnostima obitelji, kao io stručnosti terapeuta. Neki pristupi mogu biti prikladniji za određene vrste problema ili obiteljske dinamike, a terapeut će blisko surađivati ​​s obitelji kako bi odredio najprikladniji pristup.

Knjige samopomoći

Povezani Kategorije