odabrati odgovarajuću glazbu za ples gužva . Možete koristiti retro disco glazbe s umjetnicima kao što su Bee Gees ili su Donna Summer , kao i hip- hop ili rap glazbu . Dobra glazba tempa za početnike je 100 do 125 otkucaja u minuti .
2
Započnite gužva pred svog partnera i držeći se za ruke . Praksa osnovne partnerske korake koji sukorak na stranu , dodirnite zajedno , korak na drugu stranu , a loptu - promjena . Upoznajte se s tri grofa uzorak : 1 , 2 i 3.
3
kretati prema svom partneru na brojanje 1. Oba partnera trebaju pomaknuti jedan prema drugome na točke 2. i korak naprijed opet na 3. Jesu li lopta - promjene , hodati , hodati s kugličnim promijenili tri Brojač koraka za četiri pokreta .
4
da li lopta - promjena plesni korak po djelomice prebacuje svoju težinu na loptu vašeg noga slijedi brz korak s drugom nogom . Kada to učinite promjenu loptu ili težina - prijenosa korak , što su cijepanje kraj beat stvaranju , četiri pokrete u tri točke .
5
Dodajte ostale energičnost uzorke nakon što svladati osnovne plesni korak . Čovjek se okreće prema van umjesto prema svom partneru i dovršava svoje korake na strani premještajući težinu s njegove desne noge s njegove lijeve strane i grof 1. Tada je korake u njegovo pravo na 3 Broj okrećući svoju partnericu kako bi ga ponovno suočiti . Sljedeća i razvaljajte , akonačni uzorak uključuje ispod pazuha skretanje udesno prije obavljanja osnovne korak .
6
praksi te za 32 otkucaja . Pokušajte ne hop , odskočiti ili pretjerati ruke čim zakoračite daleko od svog partnera .