Kako napraviti Dance Uključite

Ples može bitiodličan način za vježbanje i izraziti sebe . Možete naučiti i dobiti koji su uključeni u mnogim oblicima plesa . Neki ljudi bi željeli ballroom ples , dok drugi uživaju hip hop plesu . Možete naučiti kako napraviti ples pretvara sami ili uzeti klasa u plesu . To je jednostavno za napraviti ples pretvara , ako ste zadovoljni s pomicanjem tijela . Upute Screenshot pregled, 1

dobiti u nekim udobnu odjeću tako da se možete kretati s fleksibilnost i jednostavnost . Labavi hlače ili suknjesu veliki vrste odjeće koje možete izabrati kada radite plesne poteze.
2

Započnite plesnu zaokret lagano savijanje obje noge i držite jednu nogu ispred drugom nogom . Bend je samomalo i provjerite da li držati tvoj leđa ravno i ramena nazad .
3

Podignite jednu nogu ispred vas na visini koljena i držati ga u zraku . Vježbajte držeći ravnotežu i ostati i dalje . Stanje je ključ radi plesne poteze.
4

Pogledajte objekt neposredno ispred svoje linije vida . Držite oči usredotočene na tom mjestu tijekom cijele zauzvrat . Ovaj fokus će vas čuvati od postaje vrtoglavicu ili dezorijentirani tijekom zauzvrat .
5

Zatim usmjerite cijelo tijelo boraveći na samo jednu nogu . Pokušajte napraviti 360 stupnjeva okret . Zadržati trenirao ovaj plesni okret dok ne steknete ravnotežu i može učiniti mnogo naizmjence odjednom .
6

Dobiti nekoga da vas gledati dok radite ovaj potez , budući da postojivjerojatnost da bi mogle pasti na tlo ako ti je noga daje ili kad se izgubi ravnotežu . Budite oprezni dok radite ove plesne pokrete i zamolite prijatelja da se vaša podrška .