Počnite s noge širiti u širini ramena . Ispružite ruke do razine ramena u bilo kojem smjeru , ali savijati koljena . Neka vaše ruke visi labavo . Skoči dovoljno visoko da prelaze lijevom nogom preko desne strane, a odmah iza lijevo . Zatim , bez pauze , skok natrag u pravilnom pozicijom , širiti noge u širini ramena .
Korak 2
kick back sa lijevom nogom i kontaktu sa svojim desne ruke od iza . Zatim , dovedi ga natrag u početni položaj , noge natrag na mjesto , ruke sa strane .
Korak 3
Započnite s podignute ruke , držeći ih labavo , koljena savijena . Samo su ruke trebaju biti na istoj razini kao i ramena , kaoostatak ruka je opuštena . Lean unatrag , shimmying lijeve i desne ramena . Zatim , suzbijanju tog pokreta , korak lijevu nogu naprijed i dotaknite pod.
Korak 4
Dodirnite desnu nogu dva puta . Prvi slavine treba biti ispred lijevog stopala . Drugi slavine vuče nogu natrag u početni položaj . Otvara desnu nogu u koljenu i pozdravilo ga s desne strane . Zatim se vrati do ramena širine nogu širenje .
Korak 5
To jestvarna " Superman " formacija . Držite ruke zajedno , gotovo kao u molitvi . Gurnuti ih ispred vas i brzo se proširio ih , dlanovi se kao da ste nešto rastanak . Lean naprijed i udariti desnu nogu iza vas , kako bi se postigla položaj superman - u - letu . Zatim lagano čučanj .
Korak 6
Od čučanj položaj , pogled udesno i držite ruke na desno kao da drži košaricu . Uzmite tri mala skače na lijevo . Prebaci smjer i protežu ruke na lijevo . Tri male skokove desno . Ponovite sa svake strane još jednom . Zatim , početi sve više s Korak 1 , unakrsno križanje s desnom nogom .