Kako bi vaš Balet Arch Bolje

Jedna od karakteristika potpisa u velikoj balerini jevrlo kutem luk u nogama , posebno kada stoji hr Pointe . Balet studenti koji sanjaju o plesne zvijezde osjećaju pritisak kako bi poboljšali svoje lukove . Svaki balet pun nade trebali znati , međutim , da je koštana struktura je genetski. Ne lijek sami možete stvoriti savršen lukova . Umjesto toga , baletani trebaju usredotočiti na jačanje svoje noge snagu i fleksibilnost . Rad u i daleko od plesa može poboljšati vaše arch.Things morat ćete
Theraband
Balet papuče
Pointe cipele