1. Vjerski obredi: Ples je bio sastavni dio vjerskih ceremonija i festivala u staroj Grčkoj. Različiti plesovi bili su povezani s određenim bogovima i božicama, kao što je Pyrrichios, ratni ples posvećen Aresu, i Hyporchema, živahni ples koji se izvodio u čast Apolona.
2. Proslave i društvena okupljanja: Plesalo se za vrijeme slavlja, gozbi i okupljanja. Vjenčanja su, na primjer, sadržavala posebne plesove poput povorke nevjeste i plesa uzvanika.
3. Kazališne produkcije: Ples je igrao središnju ulogu u grčkom kazalištu, osobito u tragedijama i komedijama. Zbor je često koristio koreografirane pokrete kako bi poboljšao pripovijedanje i prenio emocije ili situacije.
4. Umjetnički izraz: Ples se u staroj Grčkoj smatrao oblikom umjetnosti sam po sebi. Profesionalni plesači, poznati kao "orchestai", javno bi nastupali, zabavljajući publiku svojim vještinama i gracioznošću. Ovi su se plesači često specijalizirali za različite stilove plesa, uključujući solo, grupne i akrobatske izvedbe.
5. Tjelesni odgoj: Ples se prakticirao kao oblik tjelesnog vježbanja i obrazovanja. Grci su cijenili tjelesnu spremnost i sklad tijela i uma, a određeni plesovi bili su posebno osmišljeni kako bi poboljšali agilnost, koordinaciju i snagu.
6. Društvena komunikacija: Ples je pojedincima omogućavao neverbalno izražavanje, prenošenje poruka i uspostavljanje veza s drugima. Sinkronizirani pokreti i ritmički obrasci stvorili su zajedničko iskustvo koje je zbližilo ljude.
Ove različite svrhe naglašavaju kulturni, društveni i umjetnički značaj plesa u staroj Grčkoj. Osim svog rekreativnog aspekta, ples je imao duhovnu, izražajnu i obrazovnu funkciju, odražavajući bogatstvo i višestruku prirodu grčke civilizacije.