1. Izražajnost: Izolacija omogućuje plesačima da se izraze s većom nijansom i rasponom pokreta. Izoliranjem određenih dijelova tijela, poput glave, ramena, zdjelice ili udova, plesači mogu stvoriti dinamičniju i ekspresivniju izvedbu koja prenosi emocije i emotivnost.
2. Fluidnost i koordinacija: Izolacija olakšava glatke prijelaze i poboljšava ukupnu koordinaciju pokreta. Kontrolom i izolacijom različitih dijelova tijela, plesači mogu postići veću fluidnost i preciznost, stvarajući graciozne i zamršene plesne sekvence koje pokazuju vještu tehniku.
3. Kontrola i preciznost: Izolacija zahtijeva visoku razinu kontrole nad vlastitim tijelom. Razvijanjem sposobnosti izolacije određenih dijelova tijela, plesači mogu izvoditi precizne i zamršene obrasce pokreta, demonstrirajući svoju tehničku stručnost i kontrolu nad svojim umijećem.
4. Fleksibilnost: Izolacijske vježbe pomažu plesačima da razviju veću fleksibilnost i raspon pokreta. Usredotočujući se na izolaciju različitih zglobova i mišićnih skupina, plesači poboljšavaju svoju sposobnost kretanja na nekonvencionalne i izazovne načine. Povećana fleksibilnost također smanjuje rizik od ozljeda tijekom složene koreografije.
5. Ravnoteža i koordinacija: Izoliranje određenih dijelova tijela zahtijeva koordinaciju i ravnotežu kako bi se održala stabilnost. Usavršavanjem ovih bitnih vještina, plesači poboljšavaju svoju ukupnu ravnotežu i koordinaciju, koje su temeljne za tehničke zahtjeve suvremenog plesa.
6. Muzikalnost i ritam: Izolacija omogućuje plesačima bolju interakciju s ritmom i muzikalnošću plesa. Naglašavanjem pokreta kroz izolaciju, plesači stvaraju zamršene vizualne obrasce koji odgovaraju glazbi, pojačavajući dinamičan odnos između pokreta i zvuka.
7. Improvizacija i koreografija: Izolacija omogućuje plesačima da improviziraju i samostalno istražuju pokret. Izoliranjem različitih dijelova tijela i njihovim kombiniranjem na nove načine, plesači mogu generirati maštovitu koreografiju i istraživati novi vokabular pokreta.