Filipinski narodni plesovi prozor su u bogato kulturno nasljeđe zemlje. Oni odražavaju tradiciju, običaje i vjerovanja raznih etničkih skupina koje čine filipinsko stanovništvo. Očuvanjem i izvođenjem ovih plesova možemo ovu baštinu održati živom za buduće generacije.
2. Socijalna integracija
Narodni ples je društvena aktivnost koja okuplja ljude iz svih društvenih slojeva. Kada sudjelujemo u narodnom plesu, dolazimo u interakciju s drugima i učimo o njihovoj kulturi. To može pomoći u rušenju društvenih barijera i promicanju razumijevanja između različitih skupina.
3. Tjelesna sprema
Narodni ples je izvrstan način da se malo razgibate. To je aktivnost s malim opterećenjem u kojoj mogu uživati ljudi svih dobi i razina kondicije. Narodni plesovi također pomažu u poboljšanju koordinacije i ravnoteže.
4. Psihološko blagostanje
Pokazalo se da ples ima mnoge psihološke prednosti, uključujući smanjenje stresa, poboljšanje raspoloženja i jačanje samopoštovanja. Folklorni ples također može biti oblik samoizražavanja, omogućujući plesačima da izraze svoje emocije i kreativnost.
5. Umjetnički izraz
Narodni plesovi su prekrasan oblik umjetnosti. Odlikuje ih zamršena koreografija, živopisna nošnja i ritmična glazba. Narodni ples omogućuje plesačima da se umjetnički izraze i podijele svoju kulturu sa svijetom.
Uz ove opće dobrobiti, filipinski narodni plesovi imaju i neke specifične dobrobiti za Filipince. Na primjer, mogu pomoći u promicanju nacionalnog identiteta i ponosa, poticati osjećaj zajednice i omogućiti Filipincima da se povežu sa svojim korijenima.