Koliko kalorija možete potrošiti radeći koreografiju za pokretanje svijeta od Beyonce?

Ovisi o intenzitetu i trajanju koreografije. U prosjeku, osoba može sagorjeti otprilike 100-150 kalorija za svakih 30 minuta plesanja umjerenog intenziteta, kao što je koreografija za "Run the World (Girls)" Beyoncé. Međutim, sagorijevanje kalorija također ovisi o individualnim čimbenicima kao što su težina, dob, razina kondicije i osobni napor uložen tijekom plesne rutine.