Kako plešeš Dougie?

Dougie je linijski ples koji potječe iz Dallasa u Texasu početkom 2000-ih. Popularnim ga je učinio reper Lil' Will koji je 2010. objavio pjesmu "My Dougie". Ples je relativno jednostavan za naučiti i mogu ga izvoditi ljudi svih dobi. Evo osnovnih koraka za plesanje Dougieja:

1. Stanite sa stopalima u širini ramena.

2. Lagano savijte koljena i nagnite tijelo prema naprijed iz struka.

3. Zamahnite desnom rukom unazad, a zatim naprijed, čineći kružni pokret.

4. Dok zamahujete desnom rukom prema naprijed, iskoračite desnom nogom naprijed.

5. Zamahnite lijevom rukom unatrag, a zatim naprijed, kružnim pokretima.

6. Dok zamahujete lijevom rukom prema naprijed, iskoračite lijevom nogom naprijed.

7. Ponovite korake 3-6, izmjenjujući ruke i stopala.

8. Dok plešete, neka vam tijelo bude opušteno, a pokreti glatki.

9. Zabavite se i uživajte u Dougieju!

Evo nekoliko dodatnih savjeta za plesanje Dougieja:

- Držite ruke uz tijelo, a laktove savijene.

- Za kretanje koristite cijelo tijelo, a ne samo ruke i stopala.

- Budite samouvjereni i zabavite se! Dougie je ples koji je namijenjen uživanju.