Za izvođenje miješanja tartufa slijedite ove korake:
1. Počnite tako što ćete stajati sa stopalima u širini ramena i lagano savijenim koljenima.
2. Napravite nekoliko koraka naprijed u pokretu trčeći čovjek.
3. Dok koračate naprijed, zamahnite jednom nogom iza sebe, a drugu ispružite ispred sebe.
4. Izvedite mjesečev hod, klizeći jednom nogom unatrag, dok drugu pomaknete naprijed, dok i dalje držite ispruženu nogu ispred sebe.
5. Dok se vraćate u početni položaj, izvedite potisak kukovima izbacujući kukove prema van i natrag.
6. Ponovite korake 2-5, izmjenjujući noge koje ispružite ispred sebe.
Evo ilustracije miješanja tartufa:
```
Korak 1:Počnite sa stopalima u širini ramena i lagano savijenim koljenima.
O----O
| |
| |
O----O
Korak 2:Napravite nekoliko koraka naprijed u pokretu trčeći čovjek.
O O
\ /
V
O
Korak 3:Zamahnite jednom nogom iza sebe, a drugu ispružite ispred sebe.
O
<|
|
O
|
```