Neki uobičajeni primjeri statičnog pokreta u plesu uključuju:
- Plesač koji drži pozu, kao što je baletan u arabeski ili moderni plesač u zgrčenom obliku.
- Grupa plesača koji formiraju tableau vivant, gdje kroz zamrznute položaje stvaraju živu sliku.
- Koreograf koji namjerno koristi mirovanje kao koreografsko sredstvo, kao u djelima pionira postmodernog plesa kao što su Trisha Brown ili Steve Paxton.
Statički pokret može poslužiti u razne svrhe u plesu:
- Za stvaranje neizvjesnosti ili iščekivanja prije velike promjene kretanja.
- Za naglašavanje određenog trenutka ili geste.
- Za kontrast s dinamičnijim ili fluidnijim pokretima unutar djela.
- Stvoriti osjećaj vizualne ljepote ili umjetničkog izražavanja.
- Preispitati tradicionalna poimanja pokreta i vremena u plesu.
Statičko kretanje od plesača zahtijeva veliku kontrolu, preciznost i svjesnost tijela jer uključuje držanje položaja bez gubitka ravnoteže ili ugrožavanja držanja. Također se može koristiti kao alat za plesače za istraživanje vlastite fizikalnosti i osjećaja za prostor.
U suvremenom plesu i eksperimentalnim plesnim formama, koncept statičnog pokreta često se proširuje na suptilne pomake ili promjene unutar tijela, čak i ako nema sveukupnog pomaka u prostoru. Ovi mikro-pokreti mogu dodati složenost i nijanse statičnom stanju i dodatno proširiti koreografske mogućnosti mirovanja u plesu.