1. Idudu (Kružni koraci):Idudu uključuje izvođenje malih, brzih koraka za stvaranje kružnog gibanja oko fiksne točke. Obično uključuje kontinuirane rotacije u smjeru kazaljke na satu ili suprotno od njega.
2. Kanyaw (Koraci s jedne na drugu stranu):Plesači izvode sinkronizirane pokrete s jedne na drugu stranu nogama, dok im gornji dio tijela ostaje uglavnom nepomičan.
3. Kin-Kin-Chay (Brzi koraci naprijed-natrag):Ovaj korak uključuje brzi slijed koraka gdje plesačeva stopala tapkaju tlo u brzom slijedu, pomičući ih naizmjenično naprijed i nazad.
4. Padyak (Stomping Steps):Padyak karakteriziraju snažni, naglašeni koraci s cijelim stopalom na tlu. Plesači je često izvode u ritmičkom obrascu, stvarajući perkusivni učinak.
5. Salap (Koraci u skakanju):Salap uključuje pokrete skakanja ili poskakivanja. Može uključivati različite oblike kao što su skokovi s jednom nogom, skokovi s dvije noge ili uzastopni skokovi s izmjenjivanjem nogu.
6. Tallikud (Koraci unatrag):Kao što ime sugerira, Tallikud uključuje koračanje unatrag na ritmičan način. Tijelo obično održava nizak, prizemljen stav dok se kreće unatrag.
7. Tagunggo (Koraci gore-dolje):Tagunggo je korak u kojem se plesačeva težina pomiče gore-dolje dok ostaje na istom mjestu. Naglašava glatke prijenose težine između peta i prstiju.
8. Takik (Brzo okretanje):Takik uključuje brzo okretanje, obično u smjeru kazaljke na satu ili suprotno od njega. Plesač se brzo okreće držeći stopala blizu tla.
9. Waltik (Izmjenični koraci peta-prsti):Waltik karakteriziraju naizmjenični udarci pete i prstiju o tlo. Plesači izvode ovaj korak na brz, ritmičan način.
10. Plati (Koraci nogom):Apay uključuje pokrete nogom u različitim smjerovima. Plesači često izvode te udarce nogama zadržavajući uravnotežen stav.
Ovi bendijski plesni koraci igraju značajnu ulogu u filipinskim etničkim plesovima, pridonoseći njihovom ukupnom ritmu, energiji i kulturnom izražaju. Oni prikazuju bogatu raznolikost plesnih oblika koji se nalaze u sjevernim regijama Filipina i često se mogu vidjeti u živahnim nastupima tijekom festivala, kulturnih događaja i plesnih prezentacija.