- Prehranjuje se biljnom hranom uz povremeno uživanje u neveganskim jelima.
- Naglašava zdrave masti, složene ugljikohidrate i nemasne proteine.
- Daje prioritet domaćem kuhanju radi kontrole sastojaka.
- Hranu smatra gorivom za svoj energičan način života.
Vježbajte
- Uključuje HIIT (intervalni trening visokog intenziteta) treninge.
- Prednost daje vježbama snage i funkcionalnim vježbama.
- Vjeruje u pronalaženje radosti i ravnoteže u fitnessu.
- Radi s trenerom Harleyjem Pasternakom.
Razmišljanje i dosljednost
- Fitness gleda kao holistički pristup dobrobiti.
- Održava dosljednost u vježbanju i prehrani.
- Prilagođava svoju rutinu svom pretrpanom rasporedu i osobnim preferencijama.
- Naglašava važnost slušanja svog tijela i ne guranja sebe izvan svojih granica.