Kao i kod bilo koje vježbe da uvijek mora konzultirati sa svojim liječnikom prije početka bilo kakve nove vježbe rutinu . Ako planirate isprobati neke od ovih savjeta , dobiti liječničku redu prvi . Free Free 2
Uvijek provjerite da li se protežu prije početka trbušni ples . To će osigurati da ćete postati više savitljiv , a vi ćete biti u mogućnosti izdvojiti svoje tijelopuno lakše
Zagrijavanje niz može uključivati sljedeće: .
Zmija ruke ili labud ruke
Rame peciva i glave Rolls
Podizanje prsnog koša ili prsnog koša udarima
Hip krugove
protežu noge i ruke
3
trbušni ples je za oko dobi i smatra se da ježenski ples . To je najmanje 6000 godina datiraju iz Mezopotamije vrijeme . On je mislio da će potječe iz plodnosti plesova , a muškarci nisu smjeli . Skupine žena će izvoditi trbušni ples tijekom poroda kako bi pomogao majci u procesu poroda , a žene će plesati za boginjom proslave ili posebne prigode .
Središnja dom trbušnog plesa danas je u Egiptu . Točnije , Kairo . Tamo je egipatska Kabare je nastao . Kairo je poput naše Hollywoodu . To je ispunjeno egipatskih plesača , trgovine, glazbenika i ništa na daljinu u vezi s orijentalnog plesa . Kairo je dom najpoznatijih trbušnih plesačica u cijelom svijetu . To je takođervrlo dobro mjesto za turneju tijekom trbušnog plesa sezone . Tu su i trgovine na svakom koraku , i kostimografi su poznati po svojim nacrtima .
4
Egipatski stil jesve tijelo plesna iskustva . Kad ples egipatski sve, od nožnih prstiju do vrha glave treba plesati . To znači da ste zapravo mora osjetiti glazbu , a vi morate plesati s njom . Egipatski ples je graciozan , uzbudljiva i energiju sve u isto vrijeme . U Egiptu plesači ne radim veo radu , ali u Americiegipatski plesačica nastupa u restoranu može baciti oko vela malo prije odlaska u njezinu rutinu . Veo rad je obično miminal i trajat će od 1 do 2 minute u većini.
5
Kada plesati egipatski Cabaret , to je vrlo važno da se izolirati svoje tijelo i ne bojte se koristiti cijeli ples kat . Često puta vidim plesači strše na jednom području podu ; Nikada se kreće cijelo vrijeme . To je iznimno dosadan publici . Želite li svoju publiku ostaviti tu emisiju hipnotiziran .
6
praksa raslojavanje shimmies , trbuh role , valovi , prsa potisak i krugove . Pomiješajte ih s zmija ruke, ramena i peciva shimmies . Znati kako prijelaz u različitim potezima ; Ako imate problema s ovim onda dobiti dobar DVD i praksu . Praksa stvarno čini savršenstvo ! Ograničite svoje okretaja i udaraca kada pleše egipatski . To je u redu to učinitimalo, ali ako se pretjerano s njim onda ste više nego vjerojatno će izgledati kao turske plesačice .
7
Kad pleše egipatski , to je zabavno nositi svjetlucavi oblik dolikuje haljine i grudnjak /pojas kombo. Možete nositi što god želite , kada radiš egipatski trbušni ples . Ja obično nose oblik dolikuje baladi haljina, ni grudnjak i remen s sirena suknju . Također možete napraviti svoj vlastiti egipatski kostim , ako imate strpljenja . Check out moje druge članke o Trbušni ples kostim odluka .