Nosite G - string gaćice . Oni pružaju najviše bora fit i neće biti vidljiv pod hula-hopke .
2
Put na tajice ili tajice stavljajući jednu nogu na vrijeme u nogu tajice ili tajice . Povucite ih do struka i prilagoditi tkaninu uz obje noge kako bi bili sigurni da su udobne i dobro uklopiti .
3
Stand i držite hula-hopke , tako da je okrenutleđa od hula-hopke ti iprednji dio hula-hopke je okrenut prema van .
4
sagnuti i položite desnu nogu kroz neckhole i kroz desnu nogu rupu . Iako i dalje spuštati , prijehula-hopke je izvukao , postavite lijevu nogu preko neckhole i van kroz lijevu nogu rupu .
5
Ispravite se , i kao što stoji ravno , povucite prema gore hula-hopke uz nogu na svoj trbuh. Podesite hula-hopke oko genitalija i stražnjice području .
6
Povucite hula-hopke prošlosti struk području do prsa . Stavite desnu ruku u desni otvor za rukav i lijevu ruku u lijevi otvor za rukav . Povucitehula-hopke ostatak na putu prema gore , tako dadekoltea je oko vrata i obje ruke su u pazuha .
7
Podesite hula-hopke , tako da je prikladno i ispravno je udoban .