Balet naglašava milosti, ravnotežu i fluidnosti . To je usko prianja na pokrete koji su se promijenili malo u više od 200 godina. Baletani prakticiraju svoju tehniku svakodnevno ga usavršiti . Za razliku od jazz ples ili hip -hop koji naglašavaju improvizaciju i spontanost , balet koristi specifičnu i kodificirana vokabular pokreta , svaki ima svoje vlastito ime .
Pointe
En Pointe tehnici omogućuje plesači da se pojavi bestežinskom i graciozan . Budući da su vrhovi plesačevih prstiju nisu , naravno, u mogućnosti podržavati plesača punu težinu tijekom duljeg vremenskog razdoblja , balerine moraju proći opsežnu obuku za jačanje kosti i mišiće nogu prije nego što su u stanju plesati hr Pointe . To je dodatak na plesača drugi trening .
Ballet Shoes
baletne papučice su lagane i vrlo fleksibilan kako bi se omogućilo što više kretanja što je više moguće dok se još uvijek štiti stopala . Balet cipele imaju tanku kožnu potplat s vanjske ljuske od meke kože ili platna za praksu , i satena za nastupe . Kako bi se povećala fleksibilnost ,kožna jedini ne obično proširiti na prstima i neke cipele imaju Split Sole iz istog razloga . Baletani koristiti elastične ili satensku vrpcu zadržati svoje cipele na nogama .
Pointe cipele
Pointe cipele suposebna verzija baletne cipele koje su strukturirane u način da podržavaju stopalo u hr Pointe položaju . Pointe cipele imaju tvrd nožni prst okvir koji omogućujebalerina balansirati na prste . Pointe cipele također sadrže tvrd potplat , zove koljenica , koji podržava luk stopala . Mnogi plesači nose pete oblozi kako bi zaštitili svoje noge od tvrdog pete kutije . Ove cipele žrtvuju fleksibilnost i kretanje tradicionalnom baletne cipele za potporu potrebnu za uspješno plesati hr Pointe bez ozljeda .