Pročitajte dio teksta ili podataka koje treba napamet naglas . Počnite s jednom ili dvije fraze . Zatim , ponoviti ih naglas i dodati na treću rečenicu . Ponovite fraze jedan , dva i tri . Dodaj načetvrtom mjestu, i tako dalje . Više - proglašavati . To će angažirati više od vaših usta mišića memorije , i tvoja usta će se naviknuti da se kreće određeni način , u određenom redoslijedu .
2
Napravite akrostih ili jednostavnu rečenicu . Na primjer , kada se napamet glazbene note na prugama visoke tonove skali ( E , G , B , D , F ) , koristiti popularni akrostih " Svaki dobar dečko zaslužuje korist . "
3
sastaviti pjesmu . Rime i pjesme imaju tendenciju boravak u glavama ljudi lakše nego ne- glazbene informacije . Dodaj popularnu melodiju za vašu informaciju , a to je više vjerojatno da će ostati u glavi . Ako imate tvrdo vrijeme s melodijom , pokušajte stvoriti prepoznatljiv ritam umjesto.
4
Construct memorijsku palaču . Zamislite svoj dom , ili zgradu s kojima ste dobro upoznati . Zatim , stavite informacije koje trebate zapamtiti u određenim mjestima unutar kuće ili zgrade . Na primjer , stavite nešto poput broja sedam u poštanski sandučić , ili pod stolom . Šetnja kroz memorijalnoj palači psihički i pronaći informacije koje su ostavili za sobom . Ako ste vizualizirati i personalizirati informacije , to će napraviti više trajan pečat na vašu svijest .
5
Angažirajte cijelog tijela u pamćenje . Po dobivanju cijelo tijelo bavi se sjetiti , vi ste dopuštajući više mišića da se uključe u proces pamćenja . To će koristiti mišića memorije na svoju korist . Provedite dio informacija , kao što su pjesme ili govora naglas . Fizički gesta u ključnim idejama i riječima koje nose najveću vrijednost u vašu informaciju . Na kraju , vaše tijelo će se naviknuti da radi pokret , a riječi će slijediti lakše .