- Dugi sati obuke: Plesači često počinju trenirati u ranoj dobi i moraju se posvetiti dugom vježbanju kako bi razvili potrebne vještine i tehniku.
- Ponavljajući pokreti: Plesači uvijek iznova izvode iste pokrete, što može dovesti do ozljeda.
- Ozik od ozljeda: Zbog fizičkih zahtjeva plesa, plesači su izloženi većem riziku od ozljeda kao što su uganuća, istegnuća, prijelomi i ozljede uzrokovane stresom.
- Rani početak artritisa: Plesači često dobiju artritis u ranoj dobi zbog istrošenosti zglobova.
Mentalni i emocionalni zahtjevi
- Natjecanje: Svijet plesa je vrlo konkurentan, a plesači moraju stalno težiti poboljšanju kako bi ostali ispred.
- Perfekcionizam: Plesači su često perfekcionisti i mogu staviti veliki pritisak na sebe kako bi izveli besprijekornu izvedbu.
- Niska plaća: Plesači često zarađuju vrlo niske plaće i možda moraju dugo raditi kako bi spojili kraj s krajem.
- Odbijanja: Plesači se mogu suočiti s odbijanjem audicija, što može biti emocionalno izazovno.
- Nedostatak sigurnosti posla: Plesni svijet je nestabilan, a plesači možda nemaju uvijek posao.
- Nestabilna karijera: Plesači se možda moraju često seliti zbog posla i možda nemaju stabilan život kod kuće.
Umjetnički zahtjevi
- Kreativnost: Plesači moraju biti kreativni i sposobni izraziti se svojim pokretom.
- Muzikalnost: Plesači moraju imati dobar osjećaj za ritam i moći se kretati u ritmu glazbe.
- Prilagodljivost: Plesači se moraju moći prilagoditi različitim stilovima i tehnikama plesa.
- Izvođenje: Plesači moraju moći nastupati pred publikom i moraju se moći nositi s pritiskom nastupa uživo.
Ostali izazovi
- Nezdrava slika tijela: Plesači mogu imati nezdravu sliku tijela zbog pritiska da budu mršavi.
- Zlouporaba sredstava ovisnosti: Plesači mogu koristiti droge ili alkohol kako bi se nosili sa zahtjevima svoje karijere.
- Problemi mentalnog zdravlja: Plesači mogu imati problema s mentalnim zdravljem kao što su tjeskoba, depresija i poremećaji prehrane.
Unatoč izazovima, ples je također vrlo isplativa karijera. Plesači se kreativno izražavaju, rade s drugim talentiranim umjetnicima i nastupaju pred publikom diljem svijeta. Ples može biti način da se plesači povežu s drugima i da unesu radost u živote ljudi.