1. Visoka razina (Élevé):Ova razina uključuje plesačicu koja se diže na vrhovima stopala, podiže pete s poda i ispravlja noge. Često se koristi za izduživanje tijela, stvaranje osjećaja lakoće ili prenošenje radosti i ushićenja.
2. Srednja razina (Demi Plié):U demi plié plesač lagano savija koljena, spuštajući i podižući težište tijela. Ova razina omogućuje fluidno kretanje, kontrolu i prijelaze između drugih razina.
3. Niska razina (Plié):Najniža razina u plesu, plié uključuje duboko savijanje koljena i spuštanje tijela prema dolje. Dodaje težinu, uzemljenje i stabilnost pokreta, a često se koristi za tehnike rada na podu, stezanja i oslobađanja.
4. Razina u zraku:Ova razina uključuje plesača koji potpuno napušta pod, bilo kroz skokove, poskoke ili dizanja. Stvara dinamičan i vizualno zadivljujući učinak, te demonstrira atletizam, snagu i tehniku.
5. Razina poda:Kao što ime sugerira, razina poda odnosi se na sve položaje ili pokrete koji se izvode na tlu. Ova se razina obično koristi u vježbama suvremenog plesa, hip-hopa ili barrea, zahtijevajući kontrolu, fleksibilnost i koordinaciju.
6. Razina u zraku:Ova razina se događa kada plesač djelomično visi u zraku, ali ne u punoj mjeri skoka ili skoka. Može se postići balansiranjem na jednoj nozi ili prelaskom između položaja s osloncem i položaja bez oslonca.
Razumijevanje i ovladavanje različitim razinama u plesu omogućuje plesačima stvaranje zamršene koreografije, izgradnju dinamičke napetosti i opuštanja te povezivanje s prostorom oko sebe. Odabir razine također može poboljšati željeno raspoloženje, priču ili emociju plesne izvedbe.