Mekana cipela:
1. Ceili plesovi :I dječaci i djevojčice sudjeluju u Ceili plesovima, koji uključuju grupne plesove s četiri ili osam pojedinaca. Ceili plesovi sadrže korake kao što su "poskoci", "koraci", "okreti" i "ravnoteža".
2. Solo Sean-nós Dancing :I dječaci i djevojčice izvode tradicionalne Sean-nós plesne rutine, koje su usredotočene na improvizirane korake i pokrete tijela povezane s regionalnim plesovima.
3. Koreografija slobodnog stila :Na nekim natjecanjima i dječaci i djevojčice mogu prikazati koreografirane irske plesne rutine, koje uključuju različite pokrete, skokove i složene pokrete tijela.
Tvrda cipela:
1. Tvrda cipela Sean-nós pleše :Ovi plesovi uključuju brz i zamršen rad nogu s udarnim zvukovima tapkanja po podu. I dječaci i djevojčice mogu pokazati svoje individualne tehnike nošenja tvrdih cipela.
2. Solo visoki ili višestruki vremenski korak :Dječaci i djevojčice imaju odvojene događaje za treble jig ili rutine u tvrdim cipelama, gdje prikazuju zamršen rad nogu i ritam dok lupkaju petama, prstima i jabukama stopala.
Razlike kostima :
- Djevojke :Za ples u mekim cipelama, djevojke nose tradicionalne irske haljine, suknje ili drugu žensku odjeću. Tijekom plesova u tvrdim cipelama, djevojke nose kostime koji obično uključuju ukrasne bluze i suknje zajedno s tvrdim cipelama s pričvršćenim slavinama.
- Dečki :Dječaci nose kiltove, prsluke i košulje za ples u mekim cipelama. Za rutine s tvrdim cipelama, također nose tvrde cipele s slavinama.
Osim toga, postoje neki specijalizirani plesovi rezervirani samo za dječake i djevojčice. Na primjer, u solo plesovima za žene, izvođačice izvode "Slip Jigs" i "Reels", dok muškarci izvode "Jigs", "Slip Jigs" i "Hornpipes" (solo plesove izvode samo muškarci).
Sve u svemu, iako dječaci i djevojčice dijele neke zajedničke plesne rutine, oni također imaju posebne plesove, korake i rutine određene za svaki spol u tradicionalnim irskim plesnim natjecanjima.