Koliko dugo se joga prakticira u Indiji?

Joga se u Indiji prakticira najmanje 5000 godina i smatra se jednim od najstarijih sustava tjelesne, mentalne i duhovne prakse na svijetu. Najraniji dokazi o jogi potječu iz civilizacije doline Inda, gdje su pronađeni pečati koji prikazuju figure u pozama sličnim jogi, a datiraju iz 3000. godine prije Krista. Joga se spominje u Vedama, drevnim indijskim spisima, koji su nastali između 1500. i 500. godine prije Krista. Koncept joge kao duhovne discipline dalje je razrađen u Upanišadama, koje su filozofski tekstovi iz 8. do 6. stoljeća prije Krista. Bhagavad Gita, jedan od najvažnijih tekstova u hinduizmu, također spominje jogu kao sredstvo za postizanje duhovnog oslobođenja. Tijekom stoljeća joga se razvila u različite stilove i škole mišljenja, a sada je prakticiraju milijuni ljudi diljem svijeta.