Kako Zapamtite pokreti

pamćenje seže u svim aspektima života , od škole i posla do glazbe i vježbe . Ako ste uključeni u određenu vrstu vježbe klase , plesa i borilačkih vještina , morate zapamtiti pokrete , a ne činjenice i informacije . Ti pokreti obično naučili pojedinačno , a zatim doda u različitim sekvencama . Da biste saznali ove sekvence učinkovito , koju će razviti niz strategija i trenirati svoje pamćenje kako bi ostali u korak . Upute Screenshot pregled, 1

Pazi da netko drugi obavlja pokrete . To vam omogućuje da vidite što će se raditi i daje tvoj mozak drugačiju perspektivu na slijed pokreta .
2

Idi kroz pokrete polako iu manjim dijelovima . Ako ste u razredu ili se pripremaju za nastup , učitelja , odnosno ravnatelj razgovora vas kroz korake . Nakon što su naučili jedan dio , premjestiti na sljedeću. Dodaj prva dva dijela zajedno prije premještanja na sljedeći odjeljak .
3

Vježbajte pokrete više puta dok se ne osjećam prirodno za vas . Što više vježbate , to je više ukorijenjen pokreti postaju u vašem mozgu .
4

Grof iz korake . Dodjeljivanje broja svakom koraku pomaže da znate što dolazi sljedeći. Ako su pokreti koordinirani glazbu , povezati svaki pokret s određenim note ili riječi u pjesmi .
5

Izradite vlastite riječi za svaki pokret . Koristite ove riječi zapamtiti redoslijed kojim su izvršili korake . Možda zvuči glupo u glavi , ali to vam može pomoći da zapamtite što dolazi sljedeći pokret .
6

Usredotočite se na područja koja su teško za vas . Nemojte zanemariti ostale dijelove nizu , međutim . Prođite kroz cijelu rutinu jednom , a zatim praksi teško dijelove još nekoliko puta . Završi svoju sjednicu s cijelom rutinu opet .