Bow noge se na oko kutom od 45 stupnjeva , luk leđa malo i staviti ruke na svojim stranicama tako da laktovi su paralelno s ovratnikom . Otvorite svoje šakama , tako da su prsti i palac tvore "C" kada se gleda ravno - na .
2
Uključite glazbu , imatiprijatelja uključite ga za vas ili samo početi pjevati .
3
Imajući vaše ruke i noge u položaju , hramanje back- and- naprijed i blizu i otvorite svoje dlanove u ritmu s glazbom .