1. Odaberite pravi šal. Vaš šal bi trebao biti dovoljno dugačak da pokrije vaše ruke kada je potpuno ispružen i dovoljno širok da stvara tečne pokrete.
2. Dobro zavežite šal oko struka. Provjerite je li dovoljno čvrsto da ostane na mjestu, ali dovoljno labavo da se možete slobodno kretati.
3. Postavite ruke. Držite šal jednom rukom na svakom ramenu, držeći ruke opuštene i laktove blago savijene.
4. Stanite sa stopalima u širini ramena i blago savijenim koljenima.
2. korak:Osnovni pokreti
1. Okretanje :Premjestite težinu s noge na nogu dok okrećete tijelo u krug.
2. Slika 8 :Pomičite tijelo u obliku osmice prebacujući težinu s jedne noge na drugu.
3. Ljuljanje s jedne na drugu stranu :Nježno njišite tijelo s jedne na drugu stranu, puštajući da vam šal teče s pokretom.
4. Naprijed i natrag :Iskoračite jednom nogom naprijed i nazad dok drugu držite ukošenu.
3. korak:Kombiniranje pokreta
1. Kombinirajte zakretanje i osmicu rotirajući tijelo dok se krećete u obliku osmice.
2. Prijelaz s jedne na drugu stranu njišući se na glatko njišući se naprijed i natrag.
3. Integrirajte sve pokrete u kontinuirani, tečni niz.
Korak 4:Dodavanje izraza
1. Koristite svoje ruke i šake kako biste poboljšali svoje pokrete dodavanjem gracioznih gesta.
2. Uključite se u svoju publiku uspostavljanjem kontakta očima i osmijehom.
3. Unesite u svoj ples vlastitu osobnost i stil.
Savjeti:
- Vježbajte redovito kako biste poboljšali svoju tehniku i koordinaciju.
- Eksperimentirajte s različitim tehnikama i uzorcima vrtenja šala.
- Pohađajte plesne radionice i satove kako biste učili od iskusnih instruktora i povezali se s drugim plesačima.
- Nastupite pred publikom kako biste stekli samopouzdanje i pokazali svoje vještine.
- Uživajte u procesu i dopustite sebi da budete kreativni sa svojim otmjenim plesom na šalu.