Definicija ruku u bočnom položaju?

U anatomskoj terminologiji, bočni položaj odnosi se na bočni ili vanjski aspekt tijela kada se gleda sprijeda. Kada su ruke u bočnom položaju, ispružene su uz tijelo, s dlanovima okrenutim prema naprijed ili prema natrag.

Kada su dlanovi okrenuti prema naprijed, položaj ruku je poznat kao bočna rotacija. Ovo je u suprotnosti s medijalnom rotacijom, gdje su dlanovi okrenuti prema natrag.

Ruke se mogu držati u bočnom položaju na različitim visinama, od razine ramena do iznad glave. Također se mogu pomaknuti u stranu pod kutom, stvarajući V-oblik s tijelom.

Bočni položaj ruku koristi se u raznim fizičkim aktivnostima, poput plivanja, plesa i joge. Također se koristi u određenim borilačkim vještinama i tehnikama samoobrane, gdje pruža jaku i stabilnu osnovu za udarce i blokiranje.