* Hodajte
* Trči
* Skok
* Hop
* Preskoči
2. Uzorci stopala:
* Osnovni uzorak stopala
* Bočni uzorak stopala
* Uzorak stopala naprijed/natrag
* Kosi uzorak stopala
* Cruzada (križ) uzorak stopala
3. Uzorci ruku:
* Ruke u prvom položaju
* Ruke u drugom položaju
* Ruke u trećem položaju
* Ruke u četvrtom položaju
* Ruke u petom položaju
* Ruke u šestom položaju
* Ruke u sedmom položaju
* Ruke u osmom položaju
4. Pokreti glavom:
* Glavu gore
* Glavu dolje
* Krenite desno
* Krenite lijevo
* Nagib glave
* Zavrtanje glave
5. Pokreti torza:
* Torzo naprijed
* Torzo natrag
* Torzo desno
* Torzo lijevo
* Zaokret trupa
* Pregib trupa
* Istezanje trupa
6. Pokreti kukovima:
* Kukovi naprijed
* Bokovi natrag
* Kukovi desno
* Kukovi lijevo
* Krug kukova
7. Pokreti koljena:
* Koljena savijena
* Koljena ravna
8. Pokreti stopala:
* Stopala okrenuta unutra
* Noge su ispale
* Stopala paralelna
9. Položaji tijela:
* Stojeći položaj
* Sjedeći položaj
* Ležeći položaj
* Položaj savijanja
* Klečeći položaj
* Čučeći položaj
* Čučeći položaj
* Sklupčani položaj
10. Pokreti rukama:
* Pljesnuti
* Snap
* Točka
* Stisnite
* Otvoreno
11. Partnerske vještine:
* Držite se za ruke
* Zakačite ruke
* Stavite ruke oko struka partnera
* Stavite ruku na partnerovo rame
12. Grupne vještine:
* Formirajte krug
* Oblikujte liniju
* Formacijski ples
13. Glazbeni elementi:
* Metar - broj otkucaja
* Tempo - brzina glazbe
* Dinamika - glasnoća glazbe
* Ritam - obrazac otkucaja
* Melodija - melodija glazbe
14. Koreografija:
* Osnovni koraci
* Koraci varijacija
* Redoslijed koraka
* Prijelazi
15. Performanse:
* Prisutnost na pozornici
* Izraz lica
* Vrijeme
* Energija
* Kostimi
16. Bonton:
- Poštivanje drugih
- Biti pristojan
- Slijedeći upute
17. Sigurnost:
- Nošenje prikladne odjeće
- Zagrijavanje
- Istezanje
- Održavanje hidratacije
- Izbjegavanje ozljeda