Tempirani ples obično uključuje kombinaciju slobodnog stila i koreografiranih pokreta i poznat je po svojim dinamičnim i energičnim rutinama koje pokazuju fleksibilnost, eleganciju i ukupnu umjetnost. Plesne rutine za mjerenje vremena uključuju različite ritmove, tempa i izolacije tijela s naglaskom na održavanju ritma koji postavlja glazba tijekom izvedbe. Ovaj stil plesa potiče samoizražavanje kroz svoje fluidne prijelaze i kreativne interpretacije svojih plesača. Općenito, ples s mjerenjem vremena zahtijeva snagu, atletizam, gracioznost i muzikalnost, kombinirajući različite oblike pokreta u estetski ugodnu rutinu koja se ne temelji samo na strogim zahtjevima za mjerenje vremena ili tradicionalnom formatu rutine ritmičke gimnastike.