Priprema:
1. Kleknite na tlo :Kleknite na tlo sa savijenim koljenima i tijelom blago nagnutim prema naprijed.
2. Ruke gore :Ispružite ruke naprijed s dlanovima okrenutim prema gore, stvarajući otvorenu gestu.
Glavni ples:
1. Njihanje s jedne na drugu stranu :Zadržavajući klečeći položaj, lagano njišite tijelo s jedne strane na drugu, držeći torzo uspravnim. Pratite ritam glazbene pratnje.
2. Podizanje i spuštanje ruku :Dok se njišete, podignite ruke prema nebu i zatim ih polako spustite. Ruke bi vam se trebale pomicati u skladu s kretanjem vašeg tijela s jedne strane na drugu.
3. Rotacija ruku :S podignutim rukama okrećite zapešća tako da su vam dlanovi naizmjenično okrenuti prema nebu i zemlji. Ova rotacija ruku dodaje gracioznost plesu.
4. Dodir rukom :Skupite dlanove ispred prsa, držeći laktove savijene. Ruke bi vam se trebale dodirivati, ali ne pritiskati jedna drugu.
5. Kimanje glavom :Dok vam se ruke dodiruju, lagano klimajte glavom u ritmu glazbe, pokazujući poštovanje i poniznost.
6. Križene ruke i njihanje :Nakon kimanja glavom, prekrižite ruke ispred prsa, lijevu preko desne. Nastavite lagano njihati tijelom s jedne na drugu stranu.
7. Razmicanje ruku i njihanje :Raširite ruke i vratite se u položaj dodirivanja ruku. Nastavite s pokretom njihanja.
8. Rotacija ruku :S podignutim rukama i dlanovima okrenutim prema gore, izvedite rotaciju ruku kao i prije, prebacujući se između dlanova okrenutih prema nebu i dlanova prema tlu.
9. Ruke dolje i ustajanje :Spustite ruke dolje, a zatim ih graciozno podignite natrag prema nebu.
10. Krajnja pozicija :Završite sua-sua ples klečeći na zemlji, ruku podignutih prema gore s dlanovima okrenutim prema nebu. Neka glazba nestane dok zadržavate ovu posljednju pozu.
Varijacija :Postoje varijacije plesa sua-sua koje se izvode u različitim regijama otočja Mentawai, a svaka ima svoj jedinstveni stil i interpretaciju. Gore navedeni osnovni koraci daju opći pregled sua-sua plesa, a određeni detalji mogu varirati među različitim Mentawai zajednicama.