1. Indija: Indijski klasični ples, poznat kao Bharatanatyam, Kathak, Kuchipudi i Odissi, svjetski je poznat po svom zamršenom pokretu nogu, ritmičkim uzorcima, izražajnim gestama i aspektima pripovijedanja.
2. Kina: Kineski tradicionalni ples uključuje nekoliko oblika, kao što je drevni ritualni ples Yangge, elegantni dvorski plesovi dinastija Tang i Ming i regionalni narodni plesovi poput Plesa zmaja i Plesa lavova.
3. Japan: Japanski ples, koji obuhvaća tradicionalne oblike kao što su Noh, Kabuki i Bon Odori, karakteriziraju kontrolirani pokreti, elegantne geste i simbolična značenja.
4. Afrika: Afrički je ples iznimno raznolik i uvelike varira od regije do regije. Neki popularni oblici uključuju zapadnoafričke plesove poput Afrobeata i Kuduroa, istočnoafričke plesove poput Benge i Taaraba te južnoafričke plesove poput Gumbootsa.
5. Španjolska: Španjolski ples poznat je po svom strastvenom flamencu, koji kombinira zamršene pokrete nogu, ritmičko pljeskanje rukama i izražajne pokrete tijela, uz glazbu gitara i kastanjeta.
6. Brazil: Brazilski ples živa je mješavina afričkih, europskih i autohtonih utjecaja, a najbolji primjer je energična Samba, duševna Bossa Nova i ritmična Capoeira.
7. Polinezijske kulture: Polinezijski plesovi, kao što su havajska hula, tahićanska ote'a i maorska haka, prikazuju graciozne pokrete ruku i kukova, snažne udarce nogama i pripovijedanje priča kroz geste.
8. Bliskoistočne kulture: Bliskoistočni ples uključuje oblike poput trbušnog plesa, Dabkea i Tanoure. Ovi plesovi naglašavaju zamršene izolacije tijela, shimmyje i vrtložne pokrete.
9. Kulture američkih domorodaca: Indijanski plesovi su raznoliki, a svako pleme ima svoje jedinstvene stilove. Neki značajni primjeri uključuju Pow Wow i Ples zelenog kukuruza, koji se izvode u čast tradicije, prirode i zajednice.
10. Europske kulture: Europske plesne tradicije razlikuju se po regijama, od klasičnog baleta u Rusiji i Francuskoj do tradicionalnih plesova poput irskog jiga, grčkog syrtakija i talijanske tarantele.