Arts >> Umjetnost i zabava >  >> Ples >> Salsa

Koliko bodova za promatranje težine u čipsu i salsi iz autentičnog meksičkog restorana?

Čips i salsa iz autentičnog meksičkog restorana mogu uvelike varirati u svom nutritivnom sastavu, ovisno o određenom restoranu i veličini porcije. U prosjeku, porcija čipsa i salse iz meksičkog restorana može sadržavati oko 250-350 kalorija, 10-15 grama masti i 30-40 grama ugljikohidrata.

Prema programu Weight Watchers, jednoj porciji čipsa i salse obično se dodjeljuje bodovna vrijednost od 4-6 bodova. Međutim, važno je imati na umu da ta vrijednost bodova može varirati ovisno o specifičnom receptu i veličini serviranja koju pruža restoran.

Da biste dobili točniju bodovnu vrijednost za čips i salsu koje konzumirate, najbolje je konzultirati se izravno s restoranom ili provjeriti njihove podatke o nutritivnoj vrijednosti ako su dostupni. Osim toga, možete upotrijebiti kalkulator ili aplikaciju Weight Watchers za unos specifičnih nutritivnih podataka i izračunavanje bodovne vrijednosti za vašu porciju.

Salsa

Povezani Kategorije