Arts >> Umjetnost i zabava >  >> Ples >> Osnove plesa

Koje su najčešće plesne ozljede?

1. Iščašenje gležnja . To se događa kada su ligamenti u gležnju prenapeti ili pokidani. One su najčešća plesna ozljeda, čineći do 50% svih plesnih ozljeda.

2. Ozljede koljena . To može uključivati ​​uganuća, istegnuća i puknuća ligamenata, tetiva i mišića oko koljena. Ozljede koljena druga su najčešća plesna ozljeda, čineći do 25% svih plesnih ozljeda.

3. Ozljede stopala . To može uključivati ​​uganuća, istegnuća, prijelome i plikove. Ozljede stopala su treća najčešća plesna ozljeda, čineći do 20% svih plesnih ozljeda.

4. Ozljede kuka . To može uključivati ​​uganuća, istegnuća i puknuća ligamenata, tetiva i mišića oko kuka. Ozljede kuka su četvrta najčešća plesna ozljeda, čineći do 15% svih plesnih ozljeda.

5. Ozljede leđa . To može uključivati ​​istegnuća, uganuća i herniju diska. Ozljede leđa su peta najčešća plesna ozljeda, čineći do 10% svih plesnih ozljeda.

6. Ozljede vrata . To može uključivati ​​uganuća, istegnuća i trzajne ozljede. Ozljede vrata su šesta najčešća plesna ozljeda, čineći do 5% svih plesnih ozljeda.

Osnove plesa

Povezani Kategorije