Evo nekoliko primjera plesnog kontakta:
* Držanje za ruke: Ovo je najjednostavniji oblik plesnog kontakta, koji se često nalazi u partnerskim plesovima poput valcera i fokstrota. Plesači se lagano hvataju za ruke kako bi se međusobno vodili i pratili pokrete.
* Održavanje struka: U mnogim partnerskim plesovima, plesači se međusobno drže za struk kako bi zadržali blizak zagrljaj dok plešu. Ovaj kontakt omogućuje im fluidno kretanje i povezivanje pokreta tijela za bolju koordinaciju i izražavanje.
* Zagrljaji: U nekim plesovima, poput tanga, plesači se upuštaju u bliske zagrljaje gdje su im tijela stisnuta jedno uz drugo. Ovi zagrljaji pojačavaju emocionalnu povezanost i izražaj plesa.
* Podizanja: U određenim plesnim stilovima, kao što je akrobatski ili suvremeni ples, plesači mogu izvoditi dizanja gdje jednu osobu druga osoba privremeno drži u zraku. Ova dizala zahtijevaju povjerenje i visok stupanj vještine i koordinacije.
Opseg plesnog kontakta može varirati ovisno o plesnom stilu, kulturnom kontekstu i osobnim preferencijama plesača. U nekim se plesnim zajednicama smatra ključnim održavati granice poštovanja i pristanak, dok u drugima fizički dodir i kontakt mogu biti više kulturno prihvaćeni i otvoreno prihvaćeni.