Arts >> Umjetnost i zabava >  >> Ples >> Osnove plesa

Kako napraviti dobru plesnu rutinu s Barbie djevojkom?

1. Zagrijavanje. Prije nego počnete plesati, važno je zagrijati mišiće kako biste izbjegli ozljede. To može uključivati ​​lagani kardio trening, poput trčanja ili skakanja, te istezanje ruku, nogu i torza.

2. Naučite osnovne korake. Osnovni koraci plesne rutine Barbie Girl uključuju:

* "Barbie Walk":Ovo je iskorak s jedne strane na drugu, s rukama ispruženim ispred sebe i rukama usmjerenim prema naprijed.

* "Barbie Swivel":Ovo je skretanje, gdje zakoračite naprijed, a zatim se okrenete na nogama kako biste bili okrenuti u drugom smjeru.

* "Barbie Jump":Ovo je jednostavan skok, gdje skačete gore-dolje na mjestu.

3. Sastavite rutinu. Nakon što ste naučili osnovne korake, možete početi sastavljati plesnu rutinu. Započnite lančanim spajanjem nekih od osnovnih koraka, a zatim dodajte složenije pokrete kako vam bude ugodnije.

4. Vježbajte svoju rutinu. Što više vježbate svoju rutinu, to će ona biti bolja. Pokušajte vježbati barem 15-20 minuta svaki dan.

5. Izvršite svoju rutinu. Kada budete spremni, izvedite svoju rutinu za svoje prijatelje ili obitelj. Također možete prenijeti video na kojem plešete s Barbie Girl na mreži.

Evo nekoliko dodatnih savjeta za stvaranje dobre plesne rutine Barbie Girl:

* Odaberite pjesmu u kojoj uživate i koja ima zarazan ritam.

* Odjenite ružičastu i svjetlucavu odjeću kako biste se uživjeli u lik.

* Ponašajte se samouvjereno i zabavite se! Barbie Girl je zabavna pjesma, stoga se opustite i uživajte.

Osnove plesa

Povezani Kategorije