1. Balet
Balet je visoko tehnička forma plesa koja naglašava gracioznost, preciznost i fluidno kretanje. Često ga karakterizira korištenje špica, u kojem plesači balansiraju na vrhovima nožnih prstiju.
2. Moderni ples
Moderni ples je suvremeniji oblik plesa koji se pojavio početkom 20. stoljeća kao reakcija na stroga pravila klasičnog baleta. Karakterizira ga usmjerenost na individualni izričaj, eksperimentiranje i korištenje netradicionalnog pokreta.
3. Suvremeni ples
Suvremeni ples je spoj modernog plesa, baleta i drugih plesnih formi. Poznat je po svojoj fluidnosti, atletizmu i korištenju tradicionalnih i netradicionalnih pokreta.
4. Jazz Dance
Jazz ples nastao je u afroameričkim zajednicama Sjedinjenih Država početkom 20. stoljeća. Karakteriziraju ga sinkopirani ritmovi, improvizacija i korištenje izolacije tijela.
5. Step Dance
Step dance je oblik plesa koji naglašava ritam i rad nogu. Karakterizira ga korištenje metalnih udaraca po cipelama za stvaranje udarnih zvukova.
6. Dvoranski ples
Dvoranski ples je oblik partnerskog plesa nastao u europskim plesnim dvoranama 18. i 19. stoljeća. Karakteriziraju je elegantni i graciozni pokreti te korištenje specifičnih koraka i uzoraka.
7. Hip-hop ples
Hip-hop ples je oblik plesa koji je nastao u hip-hop kulturi Sjedinjenih Država krajem 20. stoljeća. Karakterizira ga korištenje urbane glazbe, breakdancea i drugih stilova uličnog plesa.
8. Salsa ples
Salsa je oblik partnerskog plesa koji je nastao u kubanskoj zajednici New Yorka sredinom 20. stoljeća. Karakteriziraju ga brzi ritmovi i upotreba sinkopiranih pokreta nogu i tijela.
9. Tango ples
Tango je oblik partnerskog plesa koji je nastao u Argentini krajem 19. stoljeća. Karakterizira ga bliski zagrljaj, zamršen rad nogu i dramatični pokreti.
10. Flamenko ples
Flamenko ples je oblik plesa koji je nastao u romskim zajednicama u Andaluziji, u Španjolskoj, u 18. stoljeću. Karakteriziraju ga strastveni i vatreni pokreti te upotreba pljeskanja rukama, rada nogu i glazbe na gitari.