Kako plešete ragragsakan?

Ragragsakan je ples koji potječe iz pokrajine Banten u Indoneziji. Obično se izvodi tijekom tradicionalnih ceremonija ili slavlja. Ples karakteriziraju živahni i energični pokreti koji često uključuju drhtanje i tapkanje nogama. Plesači nose šarene tradicionalne nošnje i modne dodatke. Evo koraka kako plesati ragragsakan:

1. korak:rad nogu

- Stanite sa stopalima u širini ramena i lagano savijte koljena.

- Desnom nogom zakoračite naprijed, a zatim dođite lijevom nogom u susret.

- Ponovite ovaj korak, izmjenjujući desno i lijevo stopalo.

- Dok koračate, zamahujte rukama s jedne strane na drugu i savijte laktove.

2. korak:Pokreti tijela

- Dok koračate naprijed, podignite ruke gore i iznad glave.

- Spustite ruke dolje i oko tijela, čineći kružne pokrete.

- Tresite ramenima i glavom dok pomičete ruke.

3. korak:Pokreti kukovima

- Dok koračate naprijed, izbacite kukove naprijed i natrag.

- Pomičite kukove kružnim pokretima, prateći pokrete ruku.

- Lagano savijte koljena dok pomičete kukove.

Korak 4:Okreti

- Dok koračate naprijed, okrenite tijelo udesno ili ulijevo.

- Okrenite se na nogama dok se okrećete, držeći koljena savijena, a ruke kružnim pokretima.

Korak 5:Skokovi

- Zakoračite desnom nogom naprijed i skočite uvis.

- Dok skačete, podignite lijevu nogu do desne noge.

- Doskoči na noge i nastavi plesati.

Varijacije: Postoje mnoge varijacije plesa ragragsakan. Neki plesači mogu koristiti bambusov štap ili šal kao rekvizit, dok drugi mogu uključiti tradicionalne javanske plesne pokrete kao što su gembyung ili gedruk.