Arts >> Umjetnost i zabava >  >> Ples >> Osnove plesa

Koji su plesni koraci u dugsou?

Dugso je filipinski narodni ples koji potječe iz pokrajine Marinduque. Karakteriziraju je živahni i energični koraci koji se često izvode u grupi. Osnovni plesni koraci u dugsu su sljedeći:

1. Osnovni korak:Osnovni korak u dugsou je pokret s jedne strane na drugu s blagim odskokom. Da biste napravili ovaj korak, stanite sa stopalima u širini ramena i lagano savijte koljena. Desnom nogom zakoračite u stranu, a zatim dovedite lijevu nogu u susret. Ponovite ovaj pokret u lijevu stranu.

2. Križni korak:Križni korak je varijacija osnovnog koraka. Da biste napravili ovaj korak, počnite s osnovnim korakom, ali umjesto da lijevo stopalo spojite s desnim stopalom, prijeđite lijevo preko desnog stopala. Zatim zakoračite lijevom nogom u stranu i dovedite desnu nogu u susret. Ponovite ovaj pokret na desnu stranu.

3. Korak naprijed i nazad:Ovaj korak uključuje kretanje naprijed i nazad dok radite osnovni korak. Da biste napravili ovaj korak, počnite s osnovnim korakom, ali umjesto iskoraka u stranu, iskoračite desnom nogom naprijed i dovedite lijevu nogu u susret. Zatim zakoračite lijevom nogom unatrag i dovedite desnu nogu u susret. Ponovite ovaj pokret u oba smjera.

4. Twirling korak:Twirling korak je napredniji korak koji uključuje okretanje tijela dok radite osnovni korak. Da biste napravili ovaj korak, počnite s osnovnim korakom, ali dok koračate u stranu, zakrenite tijelo udesno. Zatim dovedite lijevo stopalo do desnog i zakrenite tijelo natrag prema naprijed. Ponovite ovaj pokret u lijevu stranu.

5. Skočni korak:Skočni korak je još jedan napredni korak koji uključuje skakanje dok radite osnovni korak. Da biste napravili ovaj korak, počnite s osnovnim korakom, ali dok koračate u stranu, skočite i doskočite sa spojenim nogama. Zatim spojite lijevu nogu s desnom nogom i ponovno skočite. Ponovite ovaj pokret u oba smjera.

Ovo su samo neki od osnovnih plesnih koraka u dugso. Vježbom možete naučiti izvoditi ove korake graciozno i ​​sa stilom.

Osnove plesa

Povezani Kategorije